Оздоровительная гимнастика для граждан пожилого возраста.

16.02.2018, 15:56

      16 февраля 2018 года в спортивном клубе «Биатлон» для граждан пожилого возраста проживающих на  улице Бийской было проведено физкультурно-оздоровительное мероприятие. Занятие проводил Заслуженный работник физической культуры России - Полюхин Виктор Андреевич. 

     Виктор Андреевич  подробно   рассказал о пользе скандинавской ходьбы в сочетании с оздоровительной гимнастикой,  объяснил всем присутствующим,  почему в любом возрасте  необходимо сочетать дыхательные упражнения и  гимнастические движения.

     «Физическая активность в пожилом возрасте очень важна: только двигаясь можно оставаться в тонусе. Ходьба и специально разработанная гимнастика для пожилых людей должна быть в арсенале каждого человека»- подчеркнул Виктор Андреевич.

      Занятие прошло в теплой дружеской обстановке, после которого у присутствующих наблюдалось улучшение самочувствия и настроения. 

 

 

 

Глава администрации Первомайского района

Белякова Лидия Григорьевна