Инфаркт миокарда - это тяжелое кардиологическое заболевание, при котором наблюдается гибель части сердечной мышцы. Этот процесс возникает на фоне кислородного голодания в клетках, вызванного недостатком кровообращения. Даже несмотря на развитие современной кардиологии, смертность от инфаркта остается очень высокой.
Симптомы инфаркта:
-Боль в грудной клетке, которая может отдавать в плечо и руку;
- Ощущение нехватки воздуха;
- Сильная слабость;
- Головокружение и холодный пот;
-Тошнота и боли в желудке;
- Учащенное сердцебиение, нарушение сердечного ритма;
В случае появления подобных симптомов необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь: с мобильного телефона- 103, со стационарного-03.
До приезда скорой необходимо:
- уложить больного на ровную поверхность с приподнятым изголовьем;
- ослабить стесняющую одежду (расстегнуть воротничок, пуговицы и т.д.);
- открыть окно, обеспечив приток свежего воздуха;
- исключить всякую физическую нагрузку;
- дать больному таблетку нитроглицерина и половину таблетки аспирина.
Чтобы снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности инфаркта, необходимо вести здоровый образ жизни. Кроме того, важно следить за уровнем холестерина.
Нормальные показатели липидов для здоровых людей:
Общий холестерин< 5,0 ммоль/л
ЛНП («плохой холестерин») < 3,0 ммоль/л
ЛВП («хороший холестерин»)

Основными принципами профилактики инфаркта миокарда являются:
    - отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
    - физическая нагрузка (ходьба, плавание);
    -нормализация массы тела;
    - регулярные обследования;
    - позитивный настрой, управление стрессом;
    - лечение гипертонии;
    - здоровое питание.
Неправильное питание считается одним из ключевых факторов риска. В особой опасности пациенты с нарушенным липидным обменом. Их легко отличить по избыточной массе тела. Внутрибрюшной жир негативно влияет на состояние сердечной мышцы, поэтому необходимо следить за своим весом. Ежедневный рацион питания должен включать в себя достаточное количество фруктов и овощей, при этом необходимо свести к минимуму потребление соли и жирных продуктов.
Нормальным (здоровым) показателем окружности талии считается, если он не превышает 80 см у женщин, и 94 см - у мужчин.
Важно: максимально допустимый обхват талии для женщин- 88 см, для мужчин- 102 см. В случае превышения данных показателей необходимо обратиться к специалисту.
Питание сердечной мышцы значительно зависит от регулярных физических нагрузок. Малоподвижный образ жизни не только приводит к ожирению, но и способствует отложению холестериновых бляшек в сосудах. Именно поэтому спортивную ходьбу, бег и плавание врачи рекомендуют своим пациентам как средства профилактики инфаркта. Здесь важна регулярность нагрузок, а не спортивные рекорды.
Не допустить инфаркт реально, если отнестись к профилактике всерьез. Проверить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний можно в рамках диспансеризации и профилактических осмотров. Пройти профилактические мероприятия можно совершенно бесплатно в поликлинике по месту прикрепления. При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.
Вопросы, касающиеся оказания медицинской помощи и профилактике, Вы можете задать по телефону «горячей линии» Единого контакт-центра в сфере ОМС Пензенской области: 8-800-100-80-44 (звонок бесплатный)

В каких случаях пензенцам необходимо менять полис ОМС?

Страховой медицинский полис – документ, гарантирующий предоставление бесплатной медицинской помощи в медицинских организациях, работающих в системе обязательного медицинского страхования (ОМС).

Об изменениях персональных данных (ФИО, места жительства, замена паспорта и др.) застрахованные граждане обязаны уведомить свою страховую компанию в течение 1 месяца со дня, когда эти изменения произошли. В случае изменения фамилии, имени, отчества, даты рождения и пола застрахованного, а также в случае установления неточности или ошибочности сведений, содержащихся в полисе ОМС, он подлежит замене. Переоформление полиса осуществляется по заявлению застрахованного лица и при предъявлении документов, подтверждающих изменения. К заявлению необходимо приложить следующие документы: документ, удостоверяющий личность (паспорт гражданина РФ, временное удостоверение личности гражданина РФ, выдаваемое на период оформления паспорта) или свидетельство о рождении (для детей до 14 лет), а также СНИЛС.

Кроме того, в случае утери полиса ОМС или ветхости и непригодности его для дальнейшего использования, производится выдача дубликата полиса. Для этого застрахованному необходимо написать заявление о выдаче дубликата.

Важно: Замена полиса ОМС производится бесплатно!

В Пензенской области осуществляют свою деятельность в сфере ОМС две страховые медицинские организации:

- филиал АО «МАКС-М» в г. Пензе: г. Пенза, ул. Кирова, 42, тел. 8(8412) 56-59-73

- филиал ООО "Капитал МС" в Пензенской области: г. Пенза, ул. Шевченко, 5, тел. 8(8412) 46-11-61

Полис ОМС действует на всей территории России.

При возникновении вопросов, связанных с получением полиса ОМС, обращайтесь в Единый контакт-центр в сфере ОМС Пензенской области по телефону: 8-800-100-80-44 (звонок бесплатный).