17 ноября 2014г. в отделении социальной реабилитации МБУ «Центр социальной помощи семье и детям» Железнодорожного района для граждан пожилого возраста проведена беседа на тему «Правильный режим питания».
Медицинская сестра отделения в рамках санитарно-просветительской работы обозначила актуальные проблемы здоровья пожилых людей, рассказала о влиянии правильного питания на общее самочувствие организма.
Как было отмечено, пожилому человеку необходимо принимать пищу в определенное время, чтобы она правильно усваивалась. Желательно после физических упражнений: зарядки, бега, быстрой ходьбы, работы по дому. Физическая работа прогревает организм, активирует ферменты и поставляет энергию.
В ходе обсуждения полученных знаний выяснили, что излишек пищи угнетает энергетику, нарушает кислотно-щелочное равновесие и способствует образованию шлаков в организме.
